行程概览
推荐时长：4天3晚
主题：自然奇观+湘西文化
适合人群：自由行/家庭游/摄影爱好者
交通指南
鹰潭→张家界：
1. 高铁方案：鹰潭北站乘高铁至长沙南（约3小时），转乘动车至张家界西（约2.5小时），全程约5.5小时。
2. 自驾方案：经沪昆高速转长张高速，全程约600公里，驾车需7-8小时。
行程安排
Day1：抵达张家界，游览天门山
- 上午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近，交通便利）。
- 下午：天门山国家森林公园（门票278元含索道），乘亚洲最长索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞。
- 晚餐：品尝当地三下锅、土家腊肉。
Day2：武陵源核心景区——袁家界+天子山
- 上午：乘车至武陵源门票站，乘百龙天梯上行，游览袁家界（迷魂台、乾坤柱、天下第一桥）。
- 下午：乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰、仙女散花），徒步或索道下山。
- 夜宿武陵源区，体验溪布街夜生活。
Day3：金鞭溪+黄石寨
- 上午：徒步金鞭溪（7.5公里，约2.5小时），欣赏峡谷溪流与猕猴群。
- 下午：登黄石寨（“不到黄石寨，枉到张家界”），环寨游览六奇阁、摘星台。
- 傍晚：返回市区，自由活动。
Day4：凤凰古城一日游（可选）或返程
- 方案A：乘车至凤凰古城（约3小时），游览沈从文故居、虹桥、沱江泛舟，夜宿古城后返程。
- 方案B：深度游览张家界大峡谷玻璃桥，下午返程鹰潭。
实用贴士
- 住宿：市区首选永定区，武陵源区靠近景区，凤凰古城建议住江边民宿。
- 美食：必尝血粑鸭、酸汤鱼、岩耳炖土鸡。
- 注意事项：山区多雨需备雨具；徒步穿防滑鞋；提前预约景区门票避免排队。
预算参考
- 交通：高铁往返约800元/人，当地包车日均200元。
- 门票：四大景区联票约600元（含交通）。
- 总花费：人均2000-2500元（含食宿交通）。