鹰潭至丽江古城旅游攻略
从鹰潭出发前往丽江古城，建议安排5-7天行程，体验云南的独特魅力。以下为详细规划：
交通方式
从鹰潭乘高铁或飞机至昆明，再转乘飞机或火车抵达丽江。丽江三义机场距古城约30公里，可乘机场大巴或出租车前往。
行程安排
- 第一天：抵达丽江，入住古城客栈 - 适应高原环境，漫步四方街，品尝丽江粑粑和鸡豆凉粉。
- 第二天：探索大研古镇 - 参观木府、黑龙潭，体验纳西东巴文化，夜晚欣赏古城夜景。
- 第三天：玉龙雪山一日游 - 乘缆车登顶，游览蓝月谷，注意防高反和保暖。
- 第四天：束河古镇与白沙壁画 - 感受 quieter 的古镇氛围，参观白沙壁画了解历史。
- 第五天：虎跳峡或拉市海 - 可选徒步虎跳峡或拉市海骑马体验，根据体力调整。
- 第六天：返程或自由活动 - 购买鲜花饼等特产，从丽江返回鹰潭。
住宿与美食
推荐入住古城内特色客栈，预算200-500元/晚。必尝美食包括腊排骨火锅、野生菌火锅和纳西烤鱼。
注意事项
丽江海拔较高，注意防晒和补水；尊重当地纳西习俗；雨季备好雨具。总预算约3000-5000元/人，含交通、住宿和景点门票。